Jak to działa? Nasze serce i mózg łączy ze sobą wyjątkowa sieć neuronalna. Gdy pod wpływem sytuacji życiowych, odzywają się w nas trudne emocje, jak złość, żal, smutek itd, nasze serce zaczyna bić chaotycznie. Tym samym wysyła sygnał do mózgu, który dalej informuje nasz system hormonalny, że coś nam zagraża. Aby "przetrwać" i poradzić sobie z zagrożeniem organizm produkuje kortyzol. To hormon, który wprowadza nas w stan przetrwania i zmusza serce do dalszej chaotycznej pracy. Wpadamy w samonapędzający się schemat, nie możemy się uspokoić ani też efektywnie rozwiązać problemu, z którym się mierzymy. Kurs "Emocja pod kontrolą serca - Building Personal Resilience™" uczy, jak pracować z sercem, aby nasz mózg był spokojny, a ciało było w stanie regeneracji. To ten stan pomaga nam kreatywnie rozwiązywać problemy, budować lepsze relacje, sprawniej i efektywniej pracować, a przede wszystkim sprawia, że nasze ciało lepiej regeneruje się po przeżytym stresie.